《掌控关系》：认清你的性格特征，更了解自己，更懂身边人

书名：掌控关系

推广宣传语：认清你的性格特征，更了解自己，更懂身边人

分类：时尚生活

作者：格雷琴·鲁宾

国别：美国

播音：寒霜

相关推荐：《比从前更好》、《他人的力量》

关于本书：

在生活和工作中，我们会面对来自父母、老板、伴侣和自己的期望，有的人可能会动力满满、轻松完成，有的人则心有余而力不足，还有的人根本不愿意接受来自别人和自己的命令。为什么人们会对期望有不同的反应呢？

在开创性的性格类型分析中，畅销书作家格雷琴·鲁斌提出了四大倾向理论，根据人对外部和内部期望的应对方式，把性格分为“支持者”、“怀疑者”、“义务者”和“叛逆者”四种倾向。

《掌控关系》（The Four Tendencies）揭示了四种性格类型的特征、行为方式，同时提出了跟不同性格类型人们相处的技巧和注意事项。在进一步理解自己的同时，也能跟身边人的相处更加融洽。

关于作者：

格雷琴·鲁宾，美国畅销书作家、博客作者，著有《幸福计划》和《比从前更好》等书。她希望通过自己的作品来检视人性，帮助每个人更好地了解自己，让生活更加幸福。

本书金句：

1.我们面对的期望可以分为两类，一类是来自别人的外部期望，另一类是来自自己的内部期望。

2.“支持者”对习惯的执行会越来越严格，甚至到了有点强迫症的地步。

3.“怀疑者”虽然自己怀疑一切，但他们不喜欢被人质疑。

4.在四种性格类型当中，属于“义务者”的人最多，他们可以说是社会的稳固基石。

5.“叛逆者”的座右铭大概是：“你不能强迫我，就连我自己也不能。”

小节标题：

1.为什么要听这本书？认清你的性格特征，让自我提升更容易

2.四大倾向可以揭示我们回应期望的方式

3.“支持者”高效可靠，需要清晰指令和理解宽容

4.“怀疑者”喜欢提问，需要正当理由和支持认同

5.“义务者”牺牲自我，需要外化期望和提升自尊

6.“叛逆者”追求个性，需要建立身份和独立选择

7.多了解自己一点，让工作和生活更加顺利