39医生说 | 还在晒步数？这样走，2-3个月体重明显下降！

打开微信，今天你的步数是多少？常年霸占榜首的人瘦了吗？想要通过走路减肥，有效的方式是怎样的？

关于这个问题，我们咨询了广州医科大学附属第三医院临床营养科刘佳医生，下面让我们来听听刘医生的解答。