铁人三项：地狱模式马拉松

主持人：关雅荻-专业制片人、影评人，3年内参加30余场超马比赛，连续2年参加332公里长的巨人之旅，国内越野跑领先人物。
嘉宾：党琦-中国铁三第一人，首位参加“iron man”的中国运动员
，也是国内首位完成世界铁人三项最难赛事“逃离恶魔岛”的选手！“iron man”9小时28分完赛。
小明-跑步运动视频自媒体“天生勇气”主编，在马拉松，越野跑，徒步穿越，高海拔登山领域纵横多年；今年首次尝试铁人三项，完赛厦门70.3 Ironman，他是跑圈老司机，也是铁圈的新手。
本期听点：
3：00 铁人三项花费如何？
4:30用一串数字告诉你铁三到底有多火
5:30为什么说铁人三项是高大上的运动？
7：35铁人三项与crossfit大比拼，结果如何？
11：45铁三大神党琦的终极目标是什么？
18：23铁三新手体验过后这么形容铁三！
22:50如何用最省钱的方式参加一场铁人三项比赛？
25：08关雅荻独家秘籍之如何避免受伤
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