136天天养生--伤肝的习惯

每期节目只有两分钟，短小精悍，节目风格清新愉悦，利用碎片时间可以学习包罗万象的养生小知识。从而通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿。养，即调养、保养、补养之意;生，即生命、生存、生长之意。"养生"指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。