23 永不放弃：让坚持变得更容易
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用户评论
- Silence_ts
加油💪
- 花永生爱永恒
坚持下去，你会成为永远的人生赢家。
- 可可巧克力棒
坚持下去的动力真的不是目标真的太容易放弃了。
- yoyi_soleil
工作日不放纵，遇到周末一个人就容易开始暴饮暴食。。。道德放纵
- 一直在成长的若泓凝香
对，我有太多重要的事情要做了
- 墨间白_
坚持不懈加油吧
- 并肩畅游既花又存乐趣
前头两个字去掉，发错了
- 并肩畅游既花又存乐趣
打错字了，不好意思没看到
- 不茴不茴
很有干货
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让坚持更容易 1.只选择一个目标 2.一遍遍确认自己策略 3.数据化努力 4.设计反馈系统 调整、行动、反馈、调整 5.周期性坚持:7天,周期间隙:做不太紧要事情 6.只有一次机会 7.找人一起坚持 8.自夸:展示成果 9.寻找新方法 10.形成习惯 在小事上养成习惯并坚持,同时做到道德许可