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一直以为情绪随境遇改变及自然发泄是很正常的,亦或是只能自我控制或压抑,通过学禅认知有所改变,情绪稳定、心安自在应该会是一种状态吧,而且对身心健康定有益处,借此也分享给大家,愿我们都能自悟自度。
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看入人里,看出人外
沟通的艺术 看入人里看出人外
沟通的艺术——看入人里,看出人外
希望
希望对于我来说