第13讲：3步读懂食品标签，帮孩子正确挑选饮料、零食

市面上关于育儿的谣言有很多，家长们一不留神就会被一些谣言带跑偏，给孩子带来损伤。在这样谣言里面对孩子伤害最大的莫过于一些健康领域的谣言了。

比如：有的家长认为小孩子胖就胖点没关系，等成年之后减肥就可以了，但是儿童时期的肥胖会给孩子的身心都带来损伤，处理不好，会影响孩子一辈子。

再比如，有的家长为了让孩子长高，会给孩子买增高药，殊不知增高药本质是一种激素，治标不治本不说，有时还会刺激到孩子。

所以，聪明家长一定要学点营养学