【迪扬心语】如何真正做到对内诚实

很多时候，我们没有意识到，对于自己的认知，是建立在自己的情绪之上的。

于是每当我们有情绪就开始怪别人怪世界：“都是你害我有了情绪！”

每当你生气一次，就会欺骗自己一次。
而内在诚实的真相是：你才是自己情绪的肇事者