自己=自我分裂

没有一个人不是分裂的，当我们遇到真正的难关时，分裂的自己便会具体地呈现，令我们进入混乱不安的状态，失去自控或自主能力。

       再多谈一点关于分裂的自己。

       刚才谈过，我们一直都以为拥有一个完整的自己，自己应该是怎样的，对这个自己我们有很多想象、很多幻想。但原来我们同时有n个自己。你阅读时是一个自己，跟别人讲话时是另一个自己，跟异性说话时你会改变声调。在学校里，在公司里，又是完全不相同的你。面对困难时的你，面对面接触的你，害怕、无助的你，都是不同状态、表现、价值观的“自己”，这些自己的总和，才是真正的你。

       我们其实没有一个完整的自己，现在这个正在阅读的自己，所感所想只能代表其中一个自己。人其实是分裂的，没有一个人不是分裂的。分裂没有好或不好，只是一个正常的脑结构现象而已。因为我们的心脑结构是复杂的，可以同时呈现、发展和混合不同的反应、想法、欲望和期望等各自相融或相冲的状态。

       我们大部分时间没有管理好那么多个自己，尤其是在平常没有遇到矛盾或困难时，这些自己还不至于产生强大的内在角力，我们顶多是在选择买东西时出现犹豫，内心有两个声音在怂恿你买或不买而已。但当我们遇到真正的难关时，分裂的自己便会具体地呈现，令我们进入混乱不安的状态，失去自控或自主能力，甚至走火入魔。

       譬如你可能以为自己很温柔，事实上很多表面温柔的老婆，在感情突变时很可能会变成杀害老公的凶手。譬如你以为自己很坚强，可是遇到困难突然变得无比脆弱，你才发现原来自己有这样无力的一面，你甚至不能接受这个新发现的自己。所以，人最难面对的不是别人，而是自己。当不同的自己在内在分裂和角力时，你选择懒惰不去管，不去磨合和整理它们的话，你便自我放弃了。你会变成一个乱七八糟、人格分裂的人，难怪有些人这一刻可以是很爱你的天使，下一刻却突然变成最恨最伤你的恶魔。

       你越是分裂，无法整合自己的分裂的话，你的混乱不单影响自己，还会危害别人，令别人成为受害者。同样的，别人乱七八糟的话，而你的状态又不稳定时，你便会容易被别人影响，进入更混乱的状态。

        一个成熟的人，是一个有能力并愿意自我管理的人，这人能和众多分裂的自己相处、整合、平衡和协调。他的能量稳定，能保持清晰，不容易混乱，这种人能肯定自己，建立自信，创造正能量。他能先肯定自己，不会否定自己的背景、性别、过去和现在的经历，他会珍惜现在，创造明天。这些人能散发令人平静和稳定的气息，能子可靠的安全感，令人信赖，寄存希望。科学地说，他能发出爱的振频136.1赫兹。

       当你够稳定，可以协调，整合，管理总局，你才开始长大了。这个时候才能进一步培养爱，感受爱和分享爱。