学会面对不快乐的事情（二）

学会面对不快乐的事情

2、享受生命的夜晚。
�生命也有白天和夜晚，生命的白天是“称心”。生命的夜晚是“不称心”。我们不仅要享受大自然的夜晚，还要学会享受生命的夜晚。

�“全接纳后升华”的过程就是花瓣盛开的过程，也就是享受夜晚的心态。

�放下对自己的不满，热爱自己，看到希望，感受生命的美好，从而对生活充满希望。

3、凡事有度，人生无大误。
�规律是在两极中流动的，干任何事要想一点不错很难。所谓大错，就是到两个极端里去。

�去掉两个极端，保持中庸，所有问题都会得到解决。