欢迎你在评论区,告诉我 你自己释放压力的方法~
(配乐:回忆)
背景音乐好好听,曲子叫什么名字?
我会给自己阿Q精神。告诉自己,我一定可以实现目标,一定!并坚持,不开心就画画,开心也画画。
释放压力的方法。。就是。。。在床上躺一整天。除了上厕所。吃饭都不下床。
我释放压力的方法就是读书,听音乐,运动,占了三条!亲测有效!
发呆
我就是跑步,吃东西,睡觉
心情不好的时候 我会大哭一场…所以我是个爱哭鬼啊,不过这种方法确实挺有效,毕竟我是难过了才哭,哭完第二天好很多
来吧,干了这碗鸡汤!
干了这碗鸡汤
我释放压力的方法是:1.自己和自己对话2.把自己想发泄的话写下来