《当我难过的时候》

当孩子难过的时候，家长也痛苦/焦虑，都想方设法让孩子赶快开心起来。如果我们只是简单地抗拒难过的理由，或者转移他们的注意力，希望能来缓解他们的难过，这其实并不能帮助孩子。虽然这样的做法是很可以理解的。我们需要做的是，“正视小孩的难过，并且分担他们的烦恼”，这样才可以让对方感觉到温暖和关怀。等孩子长大后，他会懂得如何去理解他人、关心他人。
我们难过的时候，要想办法让自己开心起来，要学会转移注意力，做一些让自己开心，忘记烦恼的事情，如画画、吃东西、出去走走，和好朋友一起游戏、看电视、或者哭出来等！你们学会了吗？