一念之转—爱慧老师分享

《一念之转》的四个问句，虽然简单，但会用之后却会产生无比强大的力量

1. 这是真的吗？
2. 你能百分之百肯定这是真的？
3. 当你有这个想法的时候，你会如何？
4. 当你没有这个想法的时候，你又会如何？

当经过仔细询问自己之后，你会发现，其实让你痛苦的，并非是事情本身，而是你对这件事的想法。你也会同时发现，原来自己的很多想法是多么的可笑（我保证你会笑），之后你就会很自然、很轻松地放下它，而不是刻意的去压制想法的出现。

很简单实用、效果却很理想。