道家中人文采都是极好的，道家代表人物：吕纯阳、丘处机

道家的养生中最重要的是丹道，它是道教最闪亮的明珠。紫阳真人张伯端《悟真篇》中说“学仙须是学天仙,惟有金丹最的端”，丹道体系非常复杂，它跟佛教密宗很像，一定要口口相授的传承。