《贫穷的本事》——自尊心，奇迹宇宙精致听友会第六期

当然，最简单的方法是 当你觉得对方在向你表达喜欢之意时，要提醒自己：他不是喜欢我，他不是喜欢我，他其实是准备给我安排工作了。 当你觉得对方在向你表达厌恶之意时，要提醒自己：他不是厌恶我，他不是厌恶我，他只是有比我更好的选择。 当你觉得对方在向你表达赞美时，请记得表达感谢。 当你觉得对方在向你表达批评时，请记得表达感谢，并提醒自己：他不是批评我，他不是批评我，他是为我纠错，告诉我还有哪些优化的空间。 然后你就会发现，只要不情绪化，把该做的事情做了，你在别人眼里会更加有尊严。 最后，也许我们还需要重新整理一遍世界观：当别人对你意见分歧是，并不代表他恨你。

对于前者，我是通过面试的方式来缓解。其实“对自身评价”这种问题，很难从父母、同学、同事等和自己有关系的人那里得到足够客观的回答，因为对你的”喜爱“和”厌恶“是立足于”关系标签“的，”你是我的孩子“、”你是我的伴侣“等等，所以评价会被标签同质化。这也是为什么被贴上”差生“标签的人，很难在学校里翻身。还有著名的斯坦福监狱实验，此处略去一万字。

面试则不同，面试官对你的”喜爱“和”厌恶“立足于供需关系，双方抱有诚恳的态度前提下是能够得到足够客观的评价的，当然也不排除对方会用奇怪的理由拒绝你。但是久而久之，你获得的评价越多，评价就越不会对你造成情绪波动（这个道理很像是，你越有钱，就越不觉得钱很重要、理财很重要。你只有在贫困的时候才会发现钱最重要）。你甚至能从众多评价里筛选出最客观、最实际、最有价值的信息，从别人视角观察自己，了解”自己其实是在追求什么“。直到那天，你就可以卸下”保护自尊“的厚重盔甲，用更加轻松、自信的心态，昂扬阔步，笑对世间百态了。

我对自尊心的理解： 要有尊严，但过度的自尊心并不就是对自己好的事情。 如果觉得因为自尊心，就对别人的建议、评论等产生情绪性的看法，得不偿失。有句常话“自尊心作祟”～ 不断遇到难题，不断寻找解决办法，做出之后的预测方案，哪有什么时间伤春悲秋。

狮子座非常看重自尊心，这让人对别人的评价异常敏感，对很多事情也表现出夸张的大惊小怪，这些本能的反应常常给我带来困扰的。 作为典型的狮子座，不仅要思考：“既然不呵护自尊心更能激发创造力，那么与此同时怎样才能避免情绪化，以及情绪化之后对工作的负面影响。” 后来我意识到，是因为我听到的别人对自己的评价太少、看到的神奇或奇葩的人和事太少，才导致情绪的强烈反应。 为了克服这种缺陷，我通过阅读的方式有一定缓解，但这仅限于后者。