晨起千万别做6件事

晨起养生是现在很多人都会关注的一个养生热点，相关的各种说法也有很多，比如晨起要喝一杯水、晨起要先排宿便等等。

从健康角度来说，晨起确实是很有讲究的，包括赖床在内的很多坏习惯都得改。

今天，我们就来说说6件早上起床不要做的事。