80.微表情心理学（退行机制）

退行机制最大的缺点在于，它只能暂时避免你直面焦虑。焦虑源存在，你的焦虑会在之后不久返回到你身上。所以不要过分依赖这种机制，毕竟它无法给你带来益处。