健康的个体 西英俊

根据科胡特最终建立的理论，健康的自体是在三种特殊自体-客体经验的发展环境中形成的。
第一种经验需要自体客体“回应并肯定儿童先天的活力、伟大和完美的感觉”，带着快乐和认可来看待他，支持儿童扩展的心灵状态；
第二种发展必需的经验是儿童与强大有力的他人有密切联系，“儿童可以仰望他，与他融合成平静、绝对可靠和全能的形象”；
最后科胡特认为健康发展需要对儿童坦率，并与儿童相似的自身客体，唤起儿童与他们之间重要的相似感。
让我来把自体心理学非常重要的内容做一个通俗的解析：
孩子在被养育和成长的过程中，需要非常重要的三个信念的内化和树立：第一个，就是让孩子能够感受并确认外界对他（她）的认可，肯定，所以父母要真诚的欣赏他（她），既不贬低，也不抬高；
第二个，在孩子有困难，有困惑，需要帮助的时候，父母要有恰当的帮助，而帮助并不是替代和包办，而是要让孩子能够相信，再艰难的事情，都有父母的坚强有力的陪伴和共同面对，一起撑过去；
第三个，要让孩子知道，他（她）所具有的好奇、危险的想法、面临的困难，父母也会有。孩子和父母有共同的语言，可以彼此交流和分享。
一个理想的结局是孩子内化了以上父母对他（她）的态度。在他们成年以后，这些孩子就会表现的受挫但仍然有自我存在感，积极解决问题，寻求社会支持。