3-01做真实的自己才会安心

心灵宁静的人一般只需要做到两点就可以了，少听少看他人的生活，多听多看自己的内心。要怎样做到这两点呢？一是自省，多思考，在自省中及时发现自己的错误，消除杂念；二是多接触大自然，自己的心灵就会在自然中得到进化。