接纳而不排斥不良情绪

心态情商提升我的人生我做主，提升孩子自我调节的能力。
接纳而不排斥不良情绪。
当孩子觉得情绪低沉无法面对自己的时候，父母应该引导孩子为自己准备一本情绪日记本。他们就可以把自己的情绪变化写在日记本上，自己与自己的内心进行对话。