上瘾

你需要了解上瘾背后的动力，一步一步走向真实的自己是戒掉上瘾最好的方法。
上瘾并不是无法战胜、势不可挡的。如果你克服不了上瘾，让它一再出现，那是因为，虽然你知道自己上瘾的原因，但是你内心深处并不相信自己能够戒掉它。如果你的上瘾徘徊不去，你就要问问自己，是否真的想要戒掉它，你心里可能并不想这么做。

*拒绝承认自己上瘾
*上瘾的特征是迷惑、恐惧
*戒掉上瘾的方法
*赋予自己战胜上瘾的力量
*觉醒之光治愈灵魂