08、能量预估：怎样快速判断食物的能量高低

作业及预告：

想想自己喜欢吃的食物，无论是正餐的主食和菜品，还是零食饮料，根据它们的香气、味道、口感，判断哪些是高能量的，哪些是低能量的，如果是高热量的，找出其中3个代表性食物，思考如何替换成感官差别不大的低热量版本。