疗愈内在小孩 冥想音频
内在小孩治疗法是一种颇为有效的缓解精神压力的方法，在心理治疗领域最早由精神分析学大师卡尔•荣格於1940年首次出版《儿童原型心理学》当中提出讨论。
此音频是针对大众所录制的一个疗愈系的冥想音频，因此适合所有人群做，但不具个体针对性，因此解压效果因人而异。
如果跟随音频做完内在小孩疗愈的同学，可以在留言区分享一下你的感受。
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用户评论
- 听友227684887
今天做了内在小孩的冥想，当要去抱小孩的时候，他不要我抱，不断的推开我后面强行保住了就好啦
一然的心灵花园 回复 @听友227684887: 哈哈哈，强行抱住！霸道总裁风，干得漂亮！
- 明亮的双眼
做冥想的时候心里特别难受，像是被什么鼻住了一样，在这个过程我呼了好几次气，不知道怎么突破
- 明亮的双眼
今天又做了一次，感觉自己小肚子一阵一阵的疼
一然的心灵花园 回复 @明亮的双眼: 佳我薇：TBMM615，详谈
- 1392592euso
很安静，睡着了，我听见自己的呼声
- 雷雷_健康疗愈师
为啥我看见我的内在小孩是衣衫褴褛，骨瘦嶙嶙的类似乞丐一样的人呢？我是有多忽视我的内在小孩呀
- 似水流年_qme
我从头哭到尾，看到了很多小时候的许多场景，觉得那时候自己可怜没人爱，不知道这样做会不会越来越好呢？
一然的心灵花园 回复 @似水流年_qme: 一定会的哦
- 1598521wiab
冥想时特别恐惧，看到小孩时，我一直哭，一直哭，现在结束了，我还在流眼泪
一然的心灵花园 回复 @1598521wiab: 佳我薇：TBMM615，详谈
- 彩虹_5l
内在小孩告诉我没有人要我了，从来没有过的念头，一下我的眼泪掉下来了，好可怜的自己啊！
一然的心灵花园 回复 @彩虹_5l: 佳我薇：TBMM615，详谈
- 156855318
我在做的过程竟然看见我的妈妈也在过独木桥，妈妈虽然怕，还是必须走过这独木桥。而我过独木桥的时候还有妈妈在桥的起端看着我，心里一阵发酸，眼泪涌出来，妈妈比我更缺爱，更可怜，所以她没有多余的爱给我了
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感觉特别的害怕，很想哭但又哭不出来，心里很难受😣，就是害怕
一然的心灵花园 回复 @明亮的双眼: 这个就是你生命成长的卡点，唯有鼓起勇气去突破才能获得新生，加油