681.怎样才能情绪稳定

导致糟糕情绪的十种错误思维。1、过分的在乎别人的看法。2、无法忍受重大项目的失败。3、人和事都要朝着我要的方向发展。4、过分的追究责任。5、总是对即将发生的事情过分担忧。6、试图找到最完美的解决办法。7、合理化思维，安于现状。8、做事不需要特别投入，保持现状和随意。9、因为过去的原因现在无法改变。10、坏人坏事不应该存在，当出现的时候不知所措。

每一个人的心底都有一个深藏的渴望，就是希望自己是个重要的人，也就是人人都想获得尊重。 但有时候我们很难被别人尊重！实际上最难的不是获得别人的尊重！我觉得最难的是人们很难真正的尊重自己！

哈哈😄连混蛋不如，确实自己有的时候因为其他人的想法暴跳如雷，就像记仇似的，是不是就回想起来，气半天，但是人家那边可能吃香的喝辣的，该怎么过怎么过，而我却傻傻的被情绪影响，要改，不然太害自己了。

尊重自己了，才能尊重别人

老师非常棒 通俗易懂

赢了，你赢了一个混蛋；输了，那连混蛋都不如。哈哈哈哈哈这句话戳中了笑点

现代四大名书，狼道 墨菲定律 人性的弱点 鬼谷子

情绪稳定才是一个成年人的高配，而尊重自己的人更容易情绪稳定

如何获得尊重

其实在听之前呢，我也是那种挺记仇的人。听完之后感觉好多了，主播讲的很好。希望听完之后能改变自己。