05期：处理隔离在家的情绪垃圾 _ 赵一

无忧生活美学携手赵一老师为隔离宅在家的大家，用爱用心录制的系列音频，教我们如何在家调养身息，如何从环境、思想、物质、食物、情绪几大方面做一些正面的调整。让我们在隔离的14天里，回归家庭，回归自己，回归踏踏实实的生活，学会享受每一个当下！