9.常用心理危机干预训练技术-深呼吸法和想象放松法

课程简介：

灾难性事件发生后，回导致人们心理上产生严重的失衡状态，表现出无助、害怕、恐惧、悲伤、自责等情绪反应、认知与行为上的异常改变，甚至导致心理崩溃。心理危机干预就是给遭遇心理危机之中的群体、个人或家庭，提供有效帮助和支持的一种技术，调动遭遇心理危机者洗身的潜能来重新建立和回复心理危机前的心理平衡状态。