睡前引导:深呼吸+放松
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睡前引导:深呼吸+放松

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接受一切,一切都好

90条评论

  • 焦虑症患者233

    看到大家的品论 突然挺感动的,可能是被焦虑症折磨的太久了,终于看到曙光了吧。 我笑了
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    2021-02-05 18:58

    焦虑症患者233 回复 @焦虑症患者233: 最近好很多了,尤其大熊的森田教授系列 多听 细品哦,一起加油,一切都会好起来的!

  • 涅槃一定会重生

    大雄真的是大家的恩人,昨晚做了几组 居然睡着了 而且睡的很香 太享受了 好舒服
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    2021-01-28 06:39
  • 重生果果果

    第一个沙发!正在听我允许呢!身体现在基本痊愈,加油!
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    2020-11-20 22:52

    重生果果果 回复 @pl1101: 现在也不到一年,我现在痊愈不能说一点症状没有,现在接受了,该难受难受,该工作工作,已经学会共存了,这基本算痊愈了吧!加油,不要在意有没有症状,不在意了,什么时候没有了也不知道!

  • 丰2020

    我已经好了,虽然有时会复发,但一切向好👌🏻 大家加油啊
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    2021-03-22 22:40
  • 听友233675407

    之前一直有气不顺不知道怎么调理,每晚都练习肌肉放松然后听音频练习扫描身体慢慢的心口顺畅多了,感谢大雄
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    2020-11-21 00:07
  • 听友233675407

    从抖音刷到大雄后每每等着大雄的更新,从抖音跟到喜马拉雅
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    2020-11-21 00:10
  • 重生果果果

    谢谢大熊,这次的康复真的特别谢谢你!听了你四个月的视频我觉得自己已经走出来了!
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    2020-11-20 22:54

    望明月zrg 回复 @重生果果果: 我害怕ai,害怕技术,讨厌各种广告,强迫自己手动关掉广告,恨不得把做广告的暴打一顿。

  • 炯炯妈妈讲故事

    每天晚上睡前都会听,感恩大雄
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    2021-05-17 22:37
  • 听友191776209

    谢谢大雄,太好了,我听了感觉很奇妙,感觉放松的感觉,太舒服啦!
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    2020-11-24 21:08
  • 水草_jn

    感谢大熊,我在异国他乡,焦虑的每天晚上睡不着,安眠药都起不了作用,无意间听到你的音频,让我感觉很温暖。心里面对失眠有了新的认知,不在因为一定要有好的睡眠而焦虑紧张。感恩!
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    2021-03-30 11:43

    DYG826 回复 @水草_jn: 是因为疫情吗?其实每个人都不容易,加油💪