新冠肺炎疫情心理防护手册（大学版）

当前，一种新型冠状病毒感染了肺炎已经给原本喜庆欢乐的春节带来了不少担忧和焦虑。面对新冠状病毒，保护自己和家人最好的方法，就是响应政府号召，在家中自我隔离，对于那些本来就比较宅的同学来说，这可能很简单，不过对其生活造成太大影响，但对于那些性格比较外在的同学来说，可能就比较煎熬，在当前抗击疫情的关键时期，大学生该如何调整自己的心理状态，适应当前现状了在家中宅着除了吃饭睡觉，客厅，卧室阳台一日游之外，我们还能做点什么调整心理状态吗？