心理防护手册：如何应对肺炎疫情

2020春节，新型冠状病毒引发的肺炎来势汹汹。面对这样的全国性灾难事件，受到影响的绝不只是我们的生活，还有我们的内心。无论我们身在哪里，无论生理上有没有生病。在心理上，我们都可能会变成“灾民”。

面对“封城”和潜伏在各处的病毒，我们如何克服焦虑？

忍不住刷手机看新闻，感觉很丧怎么办？

孩子在家里憋久了，待不住怎么办？

生病被隔离，该如何面对别人的排斥和内心的恐慌？

作为医护工作者，如何消除内心的恐惧和无力感？

疫情当前，除了口罩，你最需要的是心理防护！！

本专辑将结合以往非典、汶川地震等灾情发生时的心理危机干预措施，以及此次新型冠状病毒肺炎疫情发生后，心理学界的各位专家、同仁们的建议，带领大家解读各个心理学专业媒体的文章，介绍心理自我防护、为他人提供心理支持的方法。带领你打赢这场看不见的心理保卫战！

主讲人： 唐晓芸

毕业于北京师范大学心理学专业，北京大学光华管理学院MBA。曾担任新浪教育频道副主编，一起教育科技集团总编辑、张怡筠情商教育COO，多年从事教育、心理、传媒工作。参加过2003年非典心理危机干预热线，并于2008年汶川地震期间在新浪网推出全国首个“心理危机干预专题”，接触过大量心理危机干预、家庭教育相关案例。

音频制作：徐尧

节目出品：第二家长