《做到这4点，合理安排学习时间，提高学习效率》

如何高效地安排学习时间

各位同学，大家好！欢迎来到文尊教育的课堂！我是文尊教育李老师。我曾经听到，一个高考状元谈到自己的学习秘诀的时候说过，时间管理的能力就是学习的能力，所以，这一讲，我给大家介绍的主题是“如何高效地安排学习时间”。

我们身边都有这样的学生吧。他们每天忙忙碌碌的,学习成绩却一般般；有些同学看起来没怎么学，成绩却特别好。有的学生面对语文、数学、英语作业，那是顾得了这门，管不了那门，总是觉得时间不够用；还有的同学觉得时间太多了，不知道干什么。另外，我们都有这样的经历吧，总是快到放学时间了，才发现作业做了一点点；总是等到快考试了，发现书没看完。这些都说明我们不会好好的安排我们的学习时间，时间安排不好，将会给你带来三大麻烦——

第一，忙忙忙。作业做不完，课外书没有时间看，总是感觉时间不够用，甚至觉得有时候忙的发疯。

第二，瞎忙。没有目标，没有计划，好像是有很多事情要做，但却没有静下心来把一件事情做好，知识学得不扎实，成绩还得不到提高。

第三，压力增加。分不清学习上的轻重缓急，自然没有合理地时间安排，该做的没有做，不该做的却做了很多，积压下来的任务，就变成了压力，比如，该背诵的课文没有背诵，时间都放在了课外书上，明天考试就要了，发现还有好几篇课文没有背，一晚上要背诵好几篇课文，压力巨大。

如果时间安排得合理的话，不仅会避免这些麻烦，还会给自己带来至少三大好处——

第一，获得学习上的成功。俗话说：“贪多嚼不烂”，很多学生总想一下子学会所有知识，最后是一事无成。相反，谁能安排好自己的时间，谁就能从容地学习，在学习上更胜一筹。

第二，学习有轻有重。你知道要做“重要的事”。比如老师布置的作业，你就会知道要先复习再做，而不是忙着去做作业。把老师今天教过的内容先复习完，再做作业，就会顺利得多。作业做完之后，需要认真检查；检查完之后，再预习下一课老要讲的内容。学习上，有条理，就是时间管理能力的证明。

第三，大幅提高效率。安排好时间表，把头脑最清醒的时间用来背书、记忆、创造；其他时间用来阅读、浏览、整理资料、观察、实验。长久之后，形成习惯和规律，学习效率一定会提高很多。

那学习时间要怎么才能安排的合理、高效呢？主要抓住下面4种方法。

第一，每天晚上按事情的重要性列出自己第二天要做的事，第二天按照昨天计划的内容，从第一项最重要的事情做起，做完一项，划掉一项，接着进行第二项，依次进行。自己时时都在做重要的事情，既能保持自己精力的集中，又能体验到一种价值感。

第二，制定详细的时间表。一天中几点钟做什么，接下来做什么，形成学习与生活的规律，就会减少盲目性带来的时间浪费。

第三，合理利用学习的最佳时间。专家研究已经发现：一天的黄金时间是上午10-11点，要背要记要理解的可以放在这段时间；下午2-3点，理解材料效果最好；晚上8-9点，大脑非常清醒，可以用来复习、预习。

第四，充分利用零星时间。可以将一些公式、定理、法则、短语等记在小卡片上，利用排队、坐车的时间学习；课间稍适休息之后，可以复习一下听课笔记，及时巩固上课学的知识等等。

总之，时间对每个学生来说都是平等的，区别就在于我们用的高不高效。好，这一讲就讲到这里，在后面的分享中，我们还会介绍更多的学习好方法。请大家持续关注多元学能学习馆学习好方法的内容。

这一讲，我们就分享到这里，感谢家长和同学们对文尊教育的关注，关于提高时间管理和学习能力的方法，我们在以后的讲解中还会给同学们分享更多，请同学们持续关注南京文尊教育，下一讲，我们再会！拜拜——

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