第一章——九大净息法（1）

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丹增旺杰编著的《净心禅（藏式身心疗法）》是一本有关人的内心转化的书。作为个人，我们如何能使我们的人生发生积极的改变、如何改变或拓展我们的意识，最终可以突破偏见和恐惧带来的种种限制，挣脱熟悉的惯性模式的束缚以便能够找到解决我们面临各种挑战的一些新的办法。

宝贵的藏式身心疗法曾经并继续帮助作者前行，加深和谐的人际关系，拓展创造力。这种简单、直接、强有力的方法，适用于愿意思悟自己人生的所有人，愿本书也能帮助到您！