02《世界是心的倒影》

读书说人们对自然规律的变化是无法抗拒的，也是无法改变的，而对未知也会产生恐惧感。这种感觉我何尝不是总能体会到，在小的时候看见身边的亲人生老病死感觉特别悲伤，逐渐的看着父母的白发变多心里心酸又害怕，害怕变化 恐惧失去，尝尝会为未来很焦虑，老师说当你坦然的面对原来没有那么可怕，是啊，现在一切都那么安定，都是自己活在自己的幻想当中，杞人忧天，身边一切都很美好，活在当下，未来的我管不了，只要珍惜现在的美好，我要时刻提醒自己，活在当下

师兄声音真好听，讲的也好，听入迷了

世间的一切都像阳光下的露珠转眼消失；不论多么美好的曾经都是记忆中的水花，夜空中的闪电，稍瞬即逝。一切都不会永恒，这个世间唯一不变的规律就是变化～无常。若破不了我执，痛苦就在变化中永恒。只有心真的清醒宁静了，才明白真的做到无我利他会有多喜乐；才会心甘情愿又无比快乐地为生命服务。

老师说神补刀的人说的话内容一般都是对的。在我思维里，我一直都在追求什么是对的，我想说对的话，做对的事。在内心中，有一种强烈的被人看见的需要，被人肯定。这种需要，从小到大藏在心底，是一种很深的悲伤。小的时候觉得不被父母看见，长大以后一直在证明自己，给他们买房子，为他们花钱，表面上很强大，只是想掩饰那个呼喊的虚弱，我不敢正面表达，不敢承认自己有多希望得到他们正面的肯定我，肯定我的付出，肯定我是一个好孩子。此刻感受了一下自己，仍然是堵着的，仍然无法释怀。那些梗着的情绪下意识变成了一种行动，我一直在包装自己，把自己包装成那个凡事想做对，说话想说真理的人，只想得到别人肯定的时候，是没有精力去共情别人的

老师的声音好好听，加油，再出更多的好作品

声音很好听，大赞！

幻世当空，落棋无悔，回忆是虚是实，让灵魂去感受，酸甜苦辣自己喜欢哪种味道呢！都有它的美好与辛酸，感受拿起与放下的过程，是我成长的又一步。

师兄讲得好！

读书时，老师提到一种类型的人，说话神补刀，我没有仔细观察过，自己与人交流时说话的方式，却发现自己的思维和这样的人很同频，当听到有人描绘什么东西好的时候，我本能的思维会跳到它不好的一面，当发生什么好的事情的时候，我本能就在想，别高兴的太早，想想还有什么漏洞。我自认为这是理性和周全，或者因为从小到大的被教育，变成了一个谨小慎微的人，看似挺合理的。老师说这没什么错，我却感觉到心酸，因为那看似合理的逻辑下面，藏着一颗焦虑的心，让我一直在“怕失去”的慌张里边。今天听完这一段的时候，决定给自己一个意识，多去留心身边的美好和阳光，多去享受阳光和美好的人和事物，是的，它不永恒，先不管那先道理，专注地和美待一会

从前我只想得到别人肯定的时候，是没有精力去共情别人，感受别人的。看着这个过程，有些理解了自己，有些明白了自己的那些僵硬，在需要被别人看见的时候，却忘记了自己是可以看见自己的，傻孩子，只知道上外边瞎找，找的直哭。把曾经甜馨儿的一句话送给自己“歇会儿吧”