序-为什么要做运动伤害这个专题？

从运动人体生物力学、生理学、康复学、心理学等多科学的角度阐释运动伤害多发的根本原因与基本规律，从生活的场景出发探寻这些问题的解决方案。

序

 1）为什么会身体劳损，局部疼痛？

 2）为什么会腿部形态越来越难看？

 3）为什么会身体抵抗力越来越弱？

 4）为什么会身体越来越不对称？

 5）为什么会体重越来越大？

 6）为什么会身体越来越消瘦？

 7）为什么会越来越不喜欢运动？

 8）为什么会大脑越来越不好使？

 9）为什么运动会影响睡眠质量？

10）为什么会腰肌越来越劳损？

您将获得

1、了解运动伤痛发生的根本规律；

2、掌握常见问题的根本原因与防治措施；

3、让您的日常运动锻炼靠近快乐，远离痛苦。