课程目录
序
为什么会身体劳损，局部疼痛？
为什么会腿部形态越来越难看？
为什么会身体抵抗力越来越弱？
为什么会身体越来越不对称？
为什么会体重越来越大？
为什么会身体越来越消瘦？
为什么会越来越不喜欢运动？
为什么会大脑越来越不好使？
为什么运动会影响睡眠质量？
为什么会腰肌越来越劳损？
您将获得
1、了解运动伤痛发生的根本规律；
2、掌握常见问题的根本原因与防治措施；
3、让您的日常运动锻炼靠近快乐，远离痛苦。
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