05. 瑜伽是一
此篇介绍瑜伽概念，以及概述瑜伽修行之路的过程。
从身到心的控制到心与灵的结合，从第一个层次戒律到至高灵性三摩地。
我们不仅在体式中精进，也不妨看看山顶的风景。
从身到心的控制到心与灵的结合，从第一个层次戒律到至高灵性三摩地。
我们不仅在体式中精进，也不妨看看山顶的风景。
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用户评论
- 逆風飞飏
很喜欢主播分享的内容，继续努力。
冲真 回复 @逆風飞飏: 谢谢鼓励
我会继续更新的。 - 索琅多吉
非常好的音频👍
冲真 回复 @索琅多吉: 谢谢您的鼓励。
- 瑜伽炼心
人的身体是怠惰的、心是活泼的、灵魂是光明的。瑜伽是要把身修炼得和心一样活泼，这样身、心都活泼之后，从而导向光明的灵魂。
- 瑜伽炼心
不错哦，加油😊
- wangqiming2006
确实背景音乐太大，影响收听
- 听友324965064
背景音乐太快，声音太大
- 听友497312368
背景音乐好大
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背景音乐太大声了，影响聆听的效果！