第一章 5.正念的三个疗愈作用

第一章 5.正念的三个疗愈作用

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以上内容来自专辑

正念步行
5202:19
学习深度放松
5509:32
正念呼吸安抚痛苦
4704:00
学习呼吸、行走、放下
4403:43
与痛苦的回忆告别
3902:52
第一章 5.正念的三个疗愈作用
6403:46
第一章 4.拆除害怕痛苦的屏障
7702:51
第一章 3.压抑内在情绪会更痛苦
5503:04
第一章 2.心需要排除痛苦的情绪
4801:36
第一章 1.正念是疗愈的良药
8806:36

主播信息

心绝道臻

随喜法界所有正能量之音！愿一一法音皆遍法界，尽未来际普熏众生、皆入无生同证佛智！

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