0130忙起来，是治愈一切焦虑的良药

文：小北

来源：微博@小北爱吃肉

主播：旺德福小姐

BGM：远方的寂静（钢琴曲）

结束曲：无法安放的青春（赵雷）

曾经在微博上看到过这样一个段子，在描述“当代年轻人的五大现象”：

持续性不想上班，间歇性崩溃，送命式熬夜，做梦式想暴富，还有习惯性治愈。

网友们纷纷感慨道，自己的生活仿佛被监控了。

而这样的恶性循环，在最近更加“严峻”了，毕竟一年之中，最艰难的就是每天早晨都要和被窝作斗争的寒冬。

留恋被窝的温暖，留恋假期的清闲，却不得不靠意志力，抵御刹那袭来的寒意，掀开被子，裹上厚重的棉袄，冲进冰冷的寒风里。

一放假，这微薄的意志力更加是不堪一击，干脆睡到午后才磨磨蹭蹭起来，填饱肚子又想往被窝里钻。

我也在冬季的假期里，过起了这样的“冬眠”生活，但没过几天就发现：

这样的空闲反而比忙碌的时候更累。这种累令人更加身心俱疲，焦虑不安。

我开始不断地焦虑自己尚未完成的工作计划；焦虑自己可能没有处理好的人际关系；迷茫自己新一年的方向。

可却越来越没有动力去思考如何处理，只能够任由一天比一天严重的不安感紧紧地包围我。

于是看到这样一句话，觉得深有同感：

“忧愁从不在你展开行动的时候偷袭你，它总是在你头脑空闲的时候发起进攻。于是你开始天马行空，胡思乱想，想到各种可能发生的情况，扩大所有的细枝末节。”

曾经记得，临近毕业的那段时间，朋友和谈了三年的男朋友分开了。

朋友是一个近乎完美的女生，秀外慧中，身边也从来不缺追她的男孩。

可这一次的失恋却令她如受重创，她行尸走肉般，成天精神涣散、蓬头垢面。每到晚上便在朋友圈里长篇大论，发泄自己的委屈和不甘。

可那段时间正值毕业答辩，是走向毕业必经的一个坎儿。大家都在忙碌准备着，还有人在四处投简历，想了解各种招聘信息，考研成功的则大多数在学校里复试。

只有朋友与我们毕业生好像脱了节，说什么也提不起精神。

直到毕业答辩的节骨眼，导师一个个联系的时候，她才意识到不能再这样下去了。

她熬了几天夜赶论文准备答辩，虽然那几天也叫苦不迭，靠着咖啡度过了一日又一日。

可是因为没有空去纠缠过去的争辩，也不再沉浸于过往的美好，她发现，精神状态反而好了许多。

而顺利毕业之后，也马不停蹄地开始递交简历，开始准备各种各样的面试，慢慢也就走出了失恋的阴影。

我们一定也有过类似的体验：因为太闲，就会有很多的时间去胡思乱想，去患得患失，去纠结不清。整日处在剪不断、理还乱的莫名情绪里，逐渐迷失自己。

但其实，当我们真的全力以赴面对生活的时候，就没有时间和心情，思虑这些无由头的琐事了。

我曾在知乎上刷到一个问题，说：人为什么一定要工作？ 

高赞回答说：因为工作带给了生活更多的可能性。

工作可以让你接触平时接触不到的人，能让你学到解决问题的办法，能让你的成就感获得满足，能让你遇到人生路上三观相投的同行者。当然更重要的是，可以让你的人生不无聊。

我们忙的时候，总是渴望什么都不做，盼望闲下来；

可是真的等到什么都不做，天天闲着的时候，却会发现人还是照样累，并且会添一份迷茫。

罗曼罗兰也说过：“生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊。”

认识一些辞掉本职工作，全职用来做自媒体的朋友，这些朋友中却有不少都在辞职半年之后，向我倾诉过自己的不稳定所带来的焦虑和不安。

他们原本以为自己将有更多的时间去工作，可是却换来了更加不规律的作息，与不自律所带来的效率低下。

同时，自己也远远没有兼职做自媒体时过得安心，反而现在越闲越焦虑起自己的未来和行业的走向。

如《菜根谭》所说：“人生太闲，则别念窃生。”

一个人闲下来，最可怕的就是：滋生消极懈怠和好逸恶劳的不良情绪，而这些情绪会渐渐影响你的工作和生活，让你慢慢地开始贬值。

忙起来固然很累，但也带来充实感去弥补那些累；而闲出来的累，却会弥漫在空闲时的每一刻每一秒，窒息般让你无法脱身。

把孤独又压抑的胡思乱想的精力，拿来投入到工作和学习计划当中。

你会发现那些你无比忧虑的明天，其实都不如珍惜当下来得重要；

你会惊讶那些自己忙碌一中午做的菜，比外卖吃起来更有快感；

你也会在提升自己的过程中，发现自己真正爱上了忙碌的感觉。

所以请相信，无论你现在有多少的困扰缠身，也令你辗转反侧，夜不能寐。

等待天亮的时候，就让自己忙碌起来，新的一年，新的开始，我相信所有的困惑都会在忙碌中迎刃而解。

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