这三个重要的生活技能，也许从来没人教过你|Windy Liu 自言稚语

人生，充满着各种可能性

从牙牙学语，到蹒跚学步，从背诵唐诗，到勤练书法，从算数解题，到落笔成章，从小到大，我们都在学习着各种各样生活技能。

父母教会我们自理，老师教会我们认字，社会教会我们识人，也许你认为自己已经学到了人生中那些最重要的生存之道。

可是，我还是希望你能在生活的间隙，停下匆忙的脚步，听我分享那些在生活中从未有人告诉过你的最重要的生活技能。

第一个重要的生活技能：如何不太把自己当回事

大部分人的潜意识里，往往都很容易把周围发生的一切和自己关联起来。

我们生活里遇到的一切都以某种方式牵扯着我们—-今天堵车了，你会很郁闷；公司业绩很好，你会很兴奋；微博上有争议，你会很生气。

结果，我们执着于固有的偏见，仅仅因为你体验到某件事，仅仅因为某件事让你有某种感觉，仅仅因为你在乎某件事，然后就假定发生在身边的所有事情都是关于我们的。可事实上，它们其实和你没有太大关系。

我们之所以会太把自己当回事，不仅仅是因为我们如此自然地屈从于大脑的想法和身体的情绪，更是因为我们总喜欢把身边发生的好事和自己联系起来，这会让我们感觉良好，感觉自己是个天选之人。

可是，太把自己当回事的另一面，是你还必须将生活中所有不好的人事物都解释为与你有关，而这将给自己带来并不美好的体验。

当一切都好起来的时候，你就是宇宙的中心，在任何时候都应该受到承认和称赞；当情况变坏的时候，你就自以为是受害者，觉得受了委屈，应该得到更好的待遇。

结果，你将自己置身于自尊的过山车，自我价值上下浮动，一会儿经历令人眼花缭乱的高潮，一会儿跌落至沮丧失望的低谷，这样的你总是很容易被现实的变化所撕扯。

这个世界把自己当回事的人太多了，比如我。

当和朋友同事讨论问题的时候，我也总是急于表达自己的观点，而不愿意聆听别人的想法，以一种高姿态来标榜自己的与众不同，以至于很多时候问题没解决，反倒增添了几分争执和不解。

当我开始写作，开始画画的时候，我就很自然地把自己往高了放，在不断地享受着很多人的称赞之后，以至于有一段时间，对于别人的负面反馈和善意提醒，一度难以接受。

回头再看，太把自己当回事，不过就是一种哗众取宠，自以为是的可笑之举。

我们总是贪图着在一些表明功夫上的虚幻成就感，却遗忘了真正的价值从来都不在于外在的装腔作势。

这种太把自己当回事的感觉，会让你变成一个非常情绪化的人，内耗严重，往往得不偿失。

当你做某件事失败的时候，这并不意味着你作为一个人就是失败，这仅仅意味着你碰巧在这件事情上失败了。

当人们批评或拒绝你的时候，往往并不全是你的问题，可能与他们自己有更多的关系——他们的价值观，他们的生活状况，他们人生里的轻重缓急，但这些都与你无关。

事实上，其他人根本不会考虑你太多，你并没有你想象中那么重要。

而不把自己当回事，并不是放任不自重，而是知轻重，明深浅，哪些重要，哪些无用，在他心里一清二楚。

不把自己当回事的人，不虚张声势，不讨好他人，不浪费精力，也不受环境影响，他们是那种 “但行好事，莫问前程” 的人。

所以，你得承认自己只是一个平凡的普通人，你得认识到这个世界并不是以你为中心，你得学会谦卑地自处和淡然地做事。

因为只有内心足够强大的人，才能够低姿态地为人，自由开放地处事，进而赢得别人的尊重和赞赏。

第二个重要的生活技能：如何改变你的思想和信念

当一个人的信念受到挑战，他往往会执着于自己的信念，就像他们牢牢抓着沉船中的救生衣一样。

可是问题在于，他的信念往往不是救生衣，而是正在下沉的船。

对于大多数人而言，我们的信念不仅仅是生活里的简单想法，更是构建我们身份认同的关键部分。

而质疑这些信念，也就意味着从根本上质疑我们作为一个人的身份。

就像你认为自己是完美的，一旦有人说出你的缺陷，那你肯定会感到非常痛苦，因为这让你开始怀疑自己完美的个人身份，这时候你甚至愿意变成把头埋在沙子里的鸵鸟，希望自己不曾听到过证明你错误的声音。

我见过有些人，执着于他们从小形成的信念——只有长得好看的人才能被别人喜欢，只有拥有了足够的财富才能得到别人的认可，只有有车有房才会有足够的安全感。

这些信念也许可以用来解释他们16岁的时候看到的世界，可是等他们到了30岁却会发现，同样的信念一直在破坏着他们的生活，他们变得自卑，变得保守，变得小心翼翼。

人的一生会犯很多错误，事实上，你几乎总是在犯错。

在大部分时候，你长期成功的能力，与你识别出无知和错误而改变信念的能力是成正比的。

你可能会问：“那我该怎么办呢？”

你得在大脑里去尝试思考那些新的观点，并问自己：“如果我的信念是错的，如果与我的假设相反的事情是正确的，那该怎么办？那意味着什么？”

然后，循着这样的思考去寻找答案。

从现在开始，写下你生活中可能存在错误的20件事。

我们要在这些事情里质疑的是关于你身份的一些深层假设——
我很懒；
我不知道如何与人交谈；
我不是一个有魅力的人；
我永远不会幸福，因为我觉得自己很失败；
等等等等

对假设的感情投入越多，写下并挑战它就越重要。

然后，仔细写下如果错了，对你的生活意味着什么。

一开始，这会让人感到恐惧，你的大脑会本能地抵抗它。但也很显然，这是「改变自己信念」这项技能的最佳实践。

你应该这样想，如果你从未挑战过自己，也从未了解过自己信念的反面，那么你对自己的信念能有多自信呢？

我们想要看到的是“另一面”的可能性和正确性，这才会让我们的人生变得完整。

也许在一些情况下，你原来的信念确实更接近于事实真相，也更有效，那就跳过去，维持原来的信念；但是，如果证明原来的信念是错的，那就试着去改变它，用另一种更正确的信念替代它。

你要做的是生活里真正的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视世界的真相。

第三个重要的生活技能：如何在不知道结果的情况下采取行动

在我们一生的大部分时间里，所做的几乎所有事情都具有明确的结果。

在学校里，你写作文做习题，因为老师告诉你这样才能提高成绩；
在家里，你要打扫房间，因为你可以获得父母为你提供的奖励；
在工作中，你按照老板的说法做事，因为这可以使你获得报酬。
所有事情都非常确定，你只是行动。

但是，当你踏入社会，你会发现现实生活并非如此。

当你决定换职业的时候，没有人会告诉你哪个职业适合你；
当你决定与某人交往的时候，没有人告诉你这段关系会不会长久；
当你决定独自创业的时候，你无法确定你做的事情是对还是错，能不能成功。
因此，大部分人避免这样做——

我们避免做出这些决定，我们避免在不知情的情况下行动，而且由于我们无法对自己不了解的事情采取行动，所以我们的生活变得难以置信的重复和安全。

有些读者给我留言，问我如何找到生活目标，如何了解这份新工作是不是合适，如何知道他们做的决定是不是正确。说实话，我不知道该怎么回复。

首先，除了你之外，没有其他人可以决定什么是最适合你的生活。第二，你问互联网上的某个人，本身就是问题的一部分——你希望在采取行动之前知道一个明确的结果。


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