《爱的陷阱》第十八章：睁开眼睛

感激是正念的绝对核心。感激的意思是：去重视或奖赏某物。正念感激练习：正念聆听、正念呼吸、正念观看、正念品尝、舞台表演。
感激你的伴侣，别只是心存感激，说出来吧！