【好爸爸好妈妈】“控制你自己的行为”正面管教工具卡分享

【好爸爸好妈妈正面管教工具卡分享】

“控制你自己的行为”：

各位热爱学习的宝爸宝妈们大家好！

我是来自好爸爸好妈妈的柏星驰老师！

今天为大家分享正面管教工具卡叫做“控制你自己的行为”

父母是孩子的第一任权威，您有没有发现当我们在人生中经历的事情越多，自己越来越像自己的父母呢？更奇怪的是，无论我们在年少时多么喜爱爸爸妈妈的特质，和极度厌烦的爸爸妈妈的行为，当我们成为父母的时候，在不经意间就会对自己的孩子在类似的问题上做出相同的反应。这便是家庭教育的真谛。

榜样才是最好的老师。

父母无论做些什么，是“好”还是“坏”，孩子会照单全收。尤其当孩子还在幼年，他的大脑和人格发育都是在一个急速吸收的状态，我们是什么样子，孩子就会是什么样子。

当我们与孩子起到冲突，孩子尚小时是基于他自己的本能在进行情绪的宣泄，孩子长大了些就是完全按照父母的行为模式应对了。在这个时候，当孩子的态度让我们搓火，或者事情没有按照我们期望的方向发展的时候，我们就会有很大的情绪

1、 我们试想，当你无法控制自己的行为时，还希望孩子能控制他们的行为吗？根本没可能。

2、 大部分情况我们是能够察觉到自己已经生气了，但是来不及停止，如果能够在下一次与孩子接触愤怒的时候，能够察觉得到这一点，那么我们可以创建属于自己的特别暂停区，这个特别暂停区可以是厨房，阳台或者是车里，当你要使用时告诉孩子“现在爸爸/妈妈很生气，我要去我的特别暂停区冷静一下。”

3、 如果你不能离开冲突现场，可以参考网上的那个段子，跟老公或者老婆可以这样默念“我选的，我选的，我选的…”如果是孩子的话默念“我生的，我生的，我生的”然后默默数到10，或者来上几次深呼吸，你的感觉会变得更好一些。

4、 当我们做完这些以后，冷静下来，回忆事件，找到你需要在这件事情当中负责任的部分，平心而论，如果真的是您的错误肆意发泄情绪的话，那么此时，我们就应该对孩子真诚的道歉。

有些时候我们很难放下面子去承认自己的问题所在，感觉这样做的话会让自己在孩子心目中的地位降低，其实不是。我们换位思考，如果真的是我们的父母当有情绪的时候如上所做，我们会不会有些许感动在呢？是不是会感觉自己受到尊重呢？

将心比心，任何人都会有这样的感觉的。能够控制自己的行为和情绪，这确实是一件很难的事情，但是这需要我们长时间的锻炼。很多父母在斥责或者打骂孩子过后都会有深深的自责，而这些自责的感觉，如果在发生之时能够自律的克制自己的行为，就不会发生。也就不会在夜深时看着孩子熟睡的面庞暗自拭去眼角的泪水了。

在您的家庭教育当中，有没有成功控制住自己行为的情况呢？或者您不知道如何控制自己的情绪呢？好爸爸好妈妈欢迎您在微信群中分享出来您的故事！因为分享是有力量的！

好啦！今天的正面管教工具卡就分享到这里，我是来自好爸爸好妈妈的柏星驰老师，我们下次再见！