想着完美的念头

不论你身体已显现出什么状态，你都可以改变它–彻彻底底的。开始去想快乐的思想，让自己处于快乐的状态。快乐是存在的一种感觉状态，把手指放在“感觉快乐”的按钮上，现在就按下它，无论周遭发生什么事，持续紧紧的按住它。