作者简介:萨拉.埃德尔曼博士,临床心理学家 作家 培训师。
你有过这样的经历吗?你一根筋的纠结于某个问题,后来却发现那个问题根本没你想象的那么重要。或者你曾有过这样的时候,你为某件事感到很不安,后来你对朋友讲述了这件事,你的朋友说了他的一些观点,这些观点是你以前从没有 的,当你尝试按照他们的观点去看待这件事时,你感觉好多了……
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