02-伴你睡到自然醒｜减压舒缓放松

02-伴你睡到自然醒｜减压舒缓放松

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冥想、疗愈、瑜伽、禅修散文诗诵读，烟嗓内涵男声，疗愈内心，抚慰灵魂，舒缓HIFI经典名曲音乐，睡前一小时静坐或静卧，调低音量，距离头部适当距离，伴眠疗愈内心舒缓情绪释放压力。

以上内容来自专辑

主播信息

刘建新100

天生烟嗓磁性男声，诵读、摄影、音响、录音、纪录片编导，分享成长故事，解读人生幸福，北大公益讲座讲师，传播光明圆融善。

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