用心生活--分享第04个生活基本

大家好！今天是2020年的第4天，周末来了，你是准备睡到日上三竿，还是早起爬山呢？我今天的计划是约了朋友一起去健身房锻炼身体。
我一直都觉得，把健身安排在早上比安排在下午或者晚上，人的动力会更大一些，用赖床的时间变成流汗的时光，有一种把这一整天过得很充实的感觉。
希望大家都能够在百忙之中，为自己安排一场大汗淋漓的运动，拥有健康的身体，是我们最大的本钱。
今天给大家分享一则松浦弥太郎写的《新100个基本》自我更新指南一书中，关于100个生活基本的内容，希望与大家一起共勉，度过美好的一天。
第04个生活基本：不粉饰自己。
每个人都希望完美地展现自己，虽然不会为此做到虚荣、撒谎的地步，但稍微想要粉饰一下的心情倒是多少都有。然而，在这信息开放的时代，即便想要粉饰也很难成功。此外，粉饰意味着掩盖一些东西，与其如此，倒不如勇敢面对，不去粉饰，不去遮掩。越是不加以粉饰、活得真实的人，越容易和人打交道，问题也越容易解决。
祝大家的每一天都能与“美好”相拥，我是老杨，感恩遇见。