第十四章特殊情况

第十四章特殊情况

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本章介绍了坐骨神经痛，脊柱侧凸，脊柱后凸，椎管狭窄，超重及其他原因造成的腰背部疼痛的解决方法

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第十五章腰背痛的解决方案：病例分析与治疗方案
33215:33
第十四章特殊情况
28013:44
第十四章特殊情况
24212:58
第十三章下一训练阶段重获积极的生活方式
26013:31
第十二章重建髋关节
26407:49
第十一章核心训练计划
33404:58
第十章行走：天然的背部止痛膏
35208:37
第九章构建复原性腰背：没得商量的“三大练习”
40222:26
第八章脊柱保健：逐渐拓展无痛的活动能力
37116:10
第七章消除疼痛根源：学会使用基本的动作工具
31209:48

主播信息

Leon_LUO

METRAIN资深培训师社会体育学士学位NSCA CSCS美国国家注册体能训练专家FMS功能性动作筛查认证JOINFIT2.0功能性训练认证江苏省运动防护师国家职业资格认证FUSC第八届全国大学生龙狮锦标赛冠军SUPER BEE FITNESS 店长

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