世上本无事，庸人自扰之：2

我们总以为环境会障碍我们，是不好的环境让我们无法随处作主，其实不是：

金钱并不能障碍我们，障碍我们的是对金钱的执著；

色相并不能障碍我们，障碍我们的是对色相的执著；

情感并不能障碍我们，障碍我们的是对情感的执著。

息心就是息灾，不要抱怨自己命运坎坷，不要为世事无常感到伤悲。

外在世界是我们内心世界的投射，上天不会给我们制造快乐和痛苦，快乐和痛苦仅仅取决于我们的心。