为什么建议多练习瑜伽站立前屈

为什么建议多练习瑜伽站立前屈

00:00

03:58

1、伸展身体后侧
2、按摩腹部，促进消化
3、促进面部血液循环，排毒养颜
4、释放压力，让大脑平静
5、延缓衰老

以上内容来自专辑

坚持练习瑜伽是怎样的一种体验？
4005:00
送给瑜伽习练者的建议
3703:07
为什么瑜伽习练中总是强调张开脚趾？
6004:47
不同体质的瑜伽养生饮食法
5103:27
为什么建议多练习瑜伽站立前屈
2603:58
头倒立3分钟后，为什么全身会大汗淋漓？
8703:59
练习瑜伽深蹲体式对身体有哪些好处
4203:21
练习瑜伽五大禁忌
3402:27
为什么你的老师让你赤脚练瑜伽？
11002:27
瑜伽中的放松和冥想有什么区别？怎么才能进入练习的最佳状态？
8702:48

主播信息

中华小神妞吖

5

加关注

还没有评论，快来发表第一个评论！

相关推荐

练瑜伽儿歌瑜伽听力练习美女练瑜伽的叫声练瑜伽时的叫声瑜伽练习的叫声女人练瑜伽时的叫声练习瑜伽练瑜伽的叫声练瑜伽是好听的叫声练瑜伽女生的叫声