第十四讲：面对金钱，入不敷出的心里匮乏感？

解除困惑——面对金钱，入不敷出的心里匮乏感？

最近，这个话题上了热搜备受关注，“月薪多少你才有安全感”？不少单身人士说，要月入一万才能有安全感，而一些月入10万的土豪们说，至今还觉得很缺钱。

有人说：不喜欢的工作，不敢辞职，因为缺钱；

老公出轨只能睁一只眼闭一只眼，因为离婚自己养不活自己；

想创业，启动资金一直不够；

想让孩子上个好幼儿园，花费让人忘而却步。

那你有没有想过，你为什么一直都在钱上没有安全感？

 其实，真实的状况是：你并没那么缺钱，你只是不懂怎么满足自己内在的需求。你缺的不是钱，是未被满足的渴望。

同事小黄，半年内跟我借了三次钱，每一次，她总要抱怨一番，“就那么点钱，完全不够花”。她月薪九千，也不算很少，可她的口头禅是“女人嘛，就是要对自己好一点”，附近开了网红餐厅，一定第一时间去吃，某个牌子新出了香水，借钱也要入手。

这样的生活，并没有让她精致优雅，反而，每月月初等工资的那几天，都是她最难熬的日子。

另一个朋友，梅姐，和老公都做到了管理层，收入不错，有一个很可爱的女儿，算是很幸福了。可不知道为什么，她总是为钱焦虑。车贷房贷要还；老人的医药费开支；还有孩子的教育支出，五花八门，那就更不用说了。每个月工资到账，先还大大小小的账单。逢年过节有大支出时，更是焦头烂额。梅姐说，这就是我的现实。

可我分明看到，梅姐本身并不是铺张的人，可给孩子花钱，她从不含糊。孩子说想学钢琴，她就马上买琴请老师；孩子生日，提前一个月准备生日会。只要孩子想要的，没有梅姐做不到。有一次，我说，你家孩子是真的幸福啊，梅姐回我，“我小时候家里条件不好，想学个吉他，我妈都说浪费钱。现在，我有能力了，不想让孩子再像我小时候一样。”

我恍然大悟，梅姐在满足的，其实是小时候没有被满足的渴望。

小黄也是。从小不被父母重视，一个人外漂，身边也没什么朋友，如此努力维持表面的精致，只是想被看见而已。她们并不是有多缺钱，而只是想弥补内在的某个空洞，钱成了替罪羊。

你的信念，决定你有多少钱。每个人的成长过程中，都会有各种各样的需求，吃饱、穿暖、跟身边的人有感情上的交流。你的需求怎么被对待，就会形成你怎样的信念。

 小时候，需求没有被好好满足的孩子，长大后，对待自己的需求就比较容易偏差。有的人很容易对自己没有信心，怕人拒绝，明明想要，可心里却觉得自己不配得。有的人会过度满足自己，比如沉溺游戏，比如总是控制不住的买买买。

不过，幸运的是，这并不是一件不可逆的事情。一个人真正成长的标志，是突破童年创伤，发展出自己的力量，自己把自己爱回来。

接下来告诉你怎么把自己爱回来？有一种易学、见效快的方法，专门针对“心里匮乏感”，它就是手灸疗愈。

1.就是通过手指敲击经络、释放负面情绪、运用积极导引替换负性记忆、对心身疾患标本兼治的，一种非药物疗法。

通过手指敲击经络与身体连接，倾听身体发出的信号，进入记忆深处，释放久远被冻结的伤痛情绪和负面思想，从而启动，清理、净化、释放、是一种整和身体与心灵的，自然疗愈过程。

2.来了解下，将要敲击的这七个穴位与情绪的关联

（1）眉头（膀胱经起点）不通易消沉；

（2）眼睛外侧（通胆经）不通易焦虑；

（3）脸蛋（通小肠经）不通易哀愁；

（4）下巴（通肾经）不通恐惧；

（5）膻中穴（通任脉）不通易记仇；

（6）腋下（通肝经）不通易发怒；

（7）百会：百脉之会、贯达全身，调节机体阴阳平衡

3.手灸疗愈“3+1”是什么意思？

即，3遍负面情绪表达（意味着释放）+1遍积极导引（意味着换脑芯片）同时配合手灸7个穴位（意味着同频共振）=找回康乐的自己

4.手灸疗愈前的两个准备和一个热身

首先，设定疗愈目标——破除对金钱的心理匮乏感。

然后，用一句话描述——尽管我对金钱有很强的心理匮乏感，但我仍然选择深爱并接纳自己。

接下来热身：两手对敲后溪穴（5-7次），同时大声说三遍：“尽管多年来，我一直对金钱的匮乏时常感到恐惧不安，但此刻我选择全然的接纳并深爱自己。

下面开始进行第一轮7个穴位的手灸，主要针对负性情绪释放。

第一个眉头：左右手四指同时敲击并大声说：这么多年，我经常为缺钱、害怕没钱，感到不安......（5-7次）

眼睛外侧：左右手同时敲击并大声说：我害怕支付不起、总是担心失去......（5-7次）

脸蛋：左右手同时敲击并大声说：我一直以来对金钱都抱着捉摸不定的态度、既想拥有又怕失去......（5-7次）

下巴：单手敲击并大声说：我为何会如此？我到底在恐惧什么......（5-7次）

膻中：单手四指敲击并大声说：我担心无力养育孩子？担心丈夫看不起我没收入？担心家人朋友看不起我？我为何那么在乎别人的看法？（5-7次）

腋下：手握空拳两侧同时敲击大声说：特别羡慕那些拥有大量财富的人、我不敢承认自己喜欢钱，而纠结......（5-7次）

百会：单手四指轻敲大声说：为何表里不一，我怕什么....（5-7次）

D深呼吸后自评分

现在让我们深深的吸一口气......用鼻子吸气、吸气时尝试把身体所有空间充满，从腹腔、胸腔、肋骨腔、头腔、吸到吸不动为止但不要憋气，然后张大嘴巴彻底的呼，呼气的时候发出叹气的声音（嗨......）。这个呼吸法作为配合完成手灸疗愈的最后的一项，能帮助我们彻底排出体内的污浊之气。手灸第一轮至第三轮分值为8-6-4分。

第四至第五轮：积极导引

1眉头，左右手四指同时敲击并大声说：害怕别人不喜欢我、不尊重我、不再爱我......（5-7次）

2眼睛外侧，左右手同时敲击并大声说：我害怕失去这一切、但又不知该如何维护......（5-7次）

3脸蛋，左右手同时敲击并大声说：我仿佛又回到从前，又一次站在人生的十字路口......（5-7次）

4下巴，单手敲击并大声说：从今天起，我想要放下伪装、诚实的对待自己......（5-7次）

5膻中，单手四指敲击并大声说：我知道自己有足够的智慧和能力把握机会、我曾经那么努力、那么勤劳、那么善于处理（5-7次）

6腋下，手握空拳两侧同时敲击大声说：我可以做到、我什么都不缺、只需要坦然的去面对......（5-7次）

7头顶，单手四指轻敲大声说：我知道恐惧的背后是怕失去，既然什么都不是我的，那还怕什么？坦然面对吧（5-7次）

深呼吸后自我测评分值由2降为0分。

当你能够承认自己的需求是正当的，并且可以好好满足自己的需求，为自己创造一个被接纳，被看见的环境，如此，你才会慢慢有安全感。你会发现，满足感并不是清空购物车能给你的。这个时候，那些会带给你虚假的安全感的东西，自然就会慢慢消失。

5.疗愈后的观想排毒

全身放松，采用站立的姿势，想象，头顶有一团光芒四射、且温暖的金黄色光、或瀑布般纯净的、乳白色液体，由头顶的百会穴向下快速冲刷、身体的整个腔体，然后到躯干、到四肢、到小腿、最后从脚底的涌泉穴，把身体内的污浊之气全部排出体外。

6.最后呢，我跟你分享一段话：

觉得累的时候，让自己停下来，哪怕是几分钟，也要给自己休息；

想要人陪的时候，勇敢的跟信得过的朋友表达需求；不想参加的活动，能守住自己的界限；生活中的一些问题，和父母分享，让他们参与自己的生活，而父母的支持又给了你新的动力；

最后，希望你内在丰盛，外在有钱。