2019-707期：一个人过得好不好，身体最知道

没有任何关系

值得你拿命去维护

你一定听说过一个词，叫“熟人社会”。

意思就是说，遇到麻烦，能帮助解决的，是身边的那些熟人。

所以，在很多人眼里，人际关系变得尤为重要，像老话说的“多个朋友多条路”。

不管是你有求于人，还是别人有求于你，总是免不了要吃一顿饭。

公司聚餐、同学聚会、生丧嫁娶等等，因为错综复杂的人际关系，有着数不清的应酬。

也恰恰是因为这些应酬，让不少人身体不堪重负，备受摧残。

59岁的龚建新做的是仓储物流生意，行业节奏快，同行竞争激烈，应酬自然也多。

酒桌上，龚建新最少要喝上半斤白酒，多的时候喝上一斤也是常有的事。

其实，龚建新一点也不喜欢应酬，可没办法，为了保证公司正常运转，拿到更多订单，他硬着头皮也得参加。

每次喝完酒，第二天就感到腹部疼痛。

他没太当回事，一如既往地出现在各种大大小小的应酬上。

直到有一天，腹部实在疼的受不了，他才不得已去了医院。

经过医生确诊，他得了壶腹周围癌。

之前出现的腹痛，就是壶腹周围癌的征兆。

如果一开始他就意识到了问题，去医院做了检查，或许悲剧就会避免。

但腹痛发出的警告，他接受到了，却并没有在乎。

后来，龚建新不得不进行了大手术，身体内多个器官被部分切除。

手术后，他远离了应酬，经过积极治疗，病情好转了很多。

现实生活中，很多人不胜酒力，甚至是酒精过敏，喝点酒就脸红耳赤，可依然活跃在大大小小的应酬上。

要么是强颜欢笑地硬着头皮喝酒，要么是一边吃药，一边喝酒。

很多人酒桌上口若悬河，仗义疏财，但下了酒桌，或许生活中根本就不会有任何交集，难道这样的人值得你拿命去维护吗？

饭局上，一个人酒后的话有多真，酒醒后就有多假。

好好想想，那些陪伴在身边真正的朋友，有几个是靠应酬换来的。

没有任何关系，值得你拿命去维持。

真正的朋友，是时间沉淀的结果，而不是喝酒喝出来的结果。

与其把时间都浪费在不相干的人身上，透支自己的生命，还不如好好提升自己。

毕竟，很多关系都是建立在“有用”的基础上，当你“没用”的时候，认识任何人都没用，也没人愿意认识你。

这才是成年人社交的残酷真相。

没有任何任性

值得你拿命去赌

以前，看过一条朋友圈，瞬间泪目。

朋友圈不是女孩本人发的，而是朋友代发的：

本人于凌晨两点半猝死

今早才被人发现

共活了22年

对不起

——她的朋友代发

这不是朋友间的恶作剧，而是真实发生的悲剧。

当时很多人都不愿意相信，好好的一姑娘，怎么说没就没了。

如果翻阅姑娘的朋友圈，或许你会发现一些端倪。

姑娘生前亲手发的最后一条朋友圈是这样的：

熬夜了三个星期，心脏疼。

原来在猝死那晚，她曾连续熬夜3个星期，心脏疼痛，这是有预兆的。

明明已经感受到身体的不适了，为什么就不能放下手机，好好睡一觉呢？

我们在扼腕的同时，想一想，这个姑娘不正是我们自己吗？

熬夜、吃外卖、玩手机、不运动等等，有很多不好的生活习惯，也知道这样不好，可依然我行我素。

或许这时候身体已经出现了损坏，只是没有发作或确诊而已，所以很多人依然不管不顾。

生活中，我是一个很随性的人。

我喜欢喝啤酒，喜欢吃烧烤，作息时间也很紊乱。

晚上从来没有在十二点之前睡过觉，凌晨一两点是常有的事。

后来，我总是感觉四肢的关节隐隐作痛。

可怕的是这种状况持续了近半年，因为没有影响生活，所以我都没有当回事。

上个月，单位组织体检，体检报告出来后，我血液里的尿酸含量，高出正常值一百多。

血液尿酸含量高，带来的最直接疾病就是痛风，而痛风最常见症状，就是关节痛。

痛风还有可能会诱发高血压、尿毒症等这些潜在疾病。

身体提醒过我，你该注意饮食和休息了，可我没有理会。

导致的结果就是，现在我每天都要吃一种药，这种药价格偏贵，要服用很长时间，一旦停止，很容易引起反弹。

你能想到吗，这次体检中，好多同事都被检查出了大大小小不同的毛病。

反观这些同事，就会发现，其实一点也不奇怪，生活中都有一些很不好的习惯。

冯唐说：

“身体是老天白白给你的，但不是用来给你糟蹋的。”

戒掉那些不好的习惯吧，没有任何代价，值得你拿生命去赌。

上天是公平的。

那些不好的生活习惯，总有一天会让身体疾病缠身，饱受折磨。

坚持健康的作息、合理的饮食，也一定会让你容光焕发，心情舒畅。

没有任何工作

值得你拿命去换

认识一个朋友，在某广告公司上班，工作很忙，经常加班。

他的工作就像是一个旋转的陀螺，开会、策划、见客户、做汇报，永不停歇。

他开玩笑说，很喜欢996，因为他的工作经常007。

忙到没有时间休息，没有时间找女朋友，甚至都没有时间好好吃一顿饭。

即便上完卫生间，发现手纸上有血迹，他都没有时间请假去医院。

他每次都以工作太忙，脱不开身，请不到假为由，一拖再拖。

直到后来开始便血，才感到害怕，这才放下工作，跑到医院做了检查。

可惜，检查的结果不是很好，起初检查以为是长了息肉，进一步检查后确诊为直肠癌，幸运的是早期。

茨威格曾说过：

“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”

或许，是觉得自己还年轻，癌症那是很遥远的事情；也或许，是他把全部的精力和热情都放在了工作上，无暇顾及健康。

健康给过他机会，只是他没有重视，没有抓住，因为在他眼里，工作离不开他。

很多人在身体不舒服时，都是一拖再拖，想着等忙完手头的工作，就去医院。

可手头的工作真的能做完吗，是真的没有时间，还是抱有侥幸的心理，觉得过两天就没事了。

上个月，新华社记者徐勇，因为突发心梗离世，黑色外套还搭在转椅的椅背上。

11月20日下午，在心梗胸痛症状明显的情况下，徐勇仍在改稿子。

14时34分46秒，提交了用生命改写的最后一条稿子。

15时05分，他发微信说：“1702，需要急救。”

同事用最快的速度把他送到了医院，可依然没能挽救住他的生命，医生痛惜地说，哪怕早10分钟送来都好！

如果在身体刚刚传来疼痛时，他就能放下手头的工作向同事求救，该有多好啊。

可是，世界上更多的是结果，没有如果。

梁实秋说：健康的身体是做人做事真正的本钱。

拿命换钱很容易，拿钱换命却很难。

一个月拿着几千块钱的工作，可如果病倒了，住进ICU一天就是一万块钱。

很多人都觉得，只有努力工作了，生活就会好过。

前提条件是，你得有个健康的身体，否则越努力，只会让生活越糟糕。

人容易犯的最大错误是，拿健康去换身外之物。

你要记住，没有任何工作，值得你拿命去换。

你过得好不好，身体都知道

叔本华在《人生的智慧》中写到：

“我们的幸福，取决于我们的愉快情绪。
而愉快情绪，又取决于我们身体的健康状况。”

其实，身体是会说话的，你有没有好好对待它，它都感受得到，也会发出警告。

只是我们都忽略了这种警告，不到红灯常亮，永远不会引起重视。

所以，如果身体有不适，而且持续了很长时间，一定要引起足够的重视。

绝大多数疾病也不是突然找上门的，而是身体经历了一个漫长的被破坏过程。

不要无视身体发出的警告，也不要对自己有太高的苛责。

人是缓慢成长的一个过程，不可能一口气吃成个胖子。

用力地活着的同时，也要记得，为生命留一点空隙，有个喘息的机会。

即便你再有才华，没有好的身体做支撑，也一定走不长远。

拥有了健康的身体，才有可能创造更多的价值，而人生最大的悲哀不是失败，是心有余而力不足。

千万别等到身体出问题了，才意识到，生活中没有什么事值得以命相搏。

人生很长，不妨走得慢一点，多看看沿路的风景，多陪陪身边的家人。

共勉！

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