【陶雨春】涨知识呀，让你母爱爆棚的原因竟然是这种激素

【陶雨春】涨知识呀，让你母爱爆棚的原因竟然是这种激素

生完孩子后，妈妈们常常有“乐不过3秒”的感觉。刚费劲力气哄宝宝睡觉，开心了一小会儿，马上又听到宝宝在哭，而老公却在卧室打游戏。

感觉被“生活的真相”掐住脖子，像是活在了盖儿里。

前两节课我们学习了，正视产后抑郁，我们自己及家人应怎样做，才能帮助我们排解产后抑郁情绪，以及产后抑郁为什么有的妈妈会有自杀甚至抱着孩子自杀的想法，甚至真的去那么做。这节课我们会带领妈妈们更深入的了解产后抑郁症，到底是什么导致了妈妈们的产后抑郁，我们会了解到怀孕后孕激素的变化，当你知道为什么会这样的时候，就是好起来的开始。

很长一段时间里，产后抑郁在国内都是一种被忽视的心理疾病（现在国际上更准确的名称叫“围产期抑郁”，因为从怀孕开始就有可能发生）

孕激素的变化导致产后妈妈们敏感、脆弱、情绪不稳定，但在不了解这种疾病的人眼里，就变成了矫情、敏感、作。

甚至连他们自己都为此感到愧疚。

演员霍思燕曾在节目里聊到过自己的产后抑郁。

刚生下儿子嗯哼的第二天，她爸来病房里看了看，等爸爸走后就开始狂哭，觉得爸爸只看孩子不看她。

后来老公杜江提醒她：思燕，你现在的孕激素在急剧下降，所以造成情绪的不稳定。她才意识到的。

但很多新手妈妈并不会像霍思燕这么幸运，能有一个了解这方面知识的老公。

大多数时候，她们不被家人理解，连自己也“不认识自己了“。

该怎么养大这个小孩？怎么对他负责？要当全职妈妈，未来该怎么办？

生理上的变化让她们情绪变得非常不稳定，敏感、易怒、焦虑、忧郁。

生活突然就变了，我不明白自己到底怎么了。

只感觉自己处在一个非常糟糕的地方，看不到出路。

这也是我们做这堂课的目的，让妈妈们和她的家人们了解产后抑郁不可怕，产后抑郁不是你的错，是孕激素的变化让你出了问题。

也请收听此课程的妈妈的家人们，有时候你觉的她们只是在抱怨、吐槽，其实她们是在求救。

这样的时候，千万不要放弃她们。

如果你身边也有这样的女孩，请你分享给她。

人的内心就像是一座座冰山，人们只能看到浮在水面上的十分之一。

我们能看到你隐藏起来的那部分。

人间不值得，但你很值得↓

陶雨春

哈尔滨医科大学健康教育学教师

医学心理学博士

国家二级心理咨询师、心理治疗师

黑龙江一心咨询师共享平台创始人

黑龙江省预防医学会健康教育与促进专业委员会副主任委员，黑龙江省医促会健康教育与促进专业委员会秘书长

黑龙江省健康教育讲师团专家